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那么主要做的方法是什么呢?可以说分4步来进行：
第一步:耳廓
掌心面对耳廓，向内耳方向轻轻按下，沈阳中亚白癜风研究所官网然后轻轻松手，反复进行，初时每次4分钟左右，以后可增加到8分钟分钟左右，早晚各可以进行两次。
第二部:耳屏
以拇指、食指不断挤压，放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次25次左右，揉时不要用力过猛，以双耳屏发红发热为好。
第三步:过头引耳
右手从头上引左耳廓上部21次，沈阳中亚白癜风研究所官网然后用左手过头牵拉右耳朵21次。此法常练，可使人头发不白，耳不聋，身轻脑健，祛病强身。
第四部:拧耳朵
食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度不宜过快，严防损伤皮肤，不要双耳同时进行，一般先左后右的顺序来进行。
沈阳哪家医院治疗白癜风专业温馨提示：要想及时的远离白癜风的危害，就需要各位在日常的生活中，多多注意白癜风的预防。一旦发现白癜风的症状，就要在第一时间去正规的白癜风医院进行治疗才行，大家都记住了吗?如果还有什么不了解的地方，可以在线咨询美洽哦!
